香蕉每100克香蕉含有125卡热量,需要散步55.9分钟才能消耗掉。榴莲每100g榴莲含有147卡热量,需要散步75.2分钟才能消耗掉,它含有的碳水化合物、脂肪非常高,水分极低,如果你处于减肥时期,不适合食用。
老话儿说的好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这句话很好的诠释了萝卜的营养价值,和在老百姓心目中的地位,所以萝卜在民间素有“小人参”的美称。加入少许的盐和一茶匙料酒。7、倒入青椒丝入锅继续翻炒。
燕麦,是一种含糖量低、营养含量高、能量高的食品,具有较高的营养价值,有降低胆固醇、稳固血糖、清理肠道的功效。燕麦的选购选择能看得见燕麦片特有形状的产品,已经散碎的颜面片不宜选购。
红薯百吃不厌,蒸着吃,煮着吃,烤着吃,都很好吃,简单又美味,而且红薯营养丰富,价格便宜,是咱老百姓喜爱的家常美食。今天就分享到这里了,你们喜欢吃拔丝红薯吗?
今天和大家分享一道美食萝卜的做法。把肉剁成肉末加一点香菇。准备一点葱花,准备辣椒去子切片,吃辣椒的可以放,不吃的可以不放,然后把肉里面调一下味,放一点点料酒。要把它搅拌均匀。
常吃香菇好处多,但吃香菇有2大禁忌,你需要清楚,快来了解一下香菇具有益气补虚,健脾胃的功效,能够增强人体抵抗力,是秋冬季节不可缺少的健康保健食物。
由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。6土豆土豆淀粉含量较多,口感脆质或粉质,兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。
火龙果虽好,但不是人人都能吃,此类人吃了对健康没好处火龙果甜而不腻,且水分更多,口感好,淡淡的香气闻起来就很宜人,越嚼越甜。火龙果含有丰富的膳食纤维素,可以有效调节胃肠功能,防止便秘发生。
冬天,这菜3毛钱一斤比大白梨还便宜,简单上锅蒸一蒸,老公儿子都抢着吃!俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜”。
食材:白菜几片、干辣椒丝、蒜末,姜末、白糖、醋、盐、水淀粉。3、取一片白菜帮,中间划开,斜刀片切(这样切出来的菜帮更脆更爽口)。7、 倒入白菜片, 一定要一直保持大火爆炒的状态,翻炒。