2分钟至鸡肉熟透；2.另取一个小碗，加3汤匙高汤、1汤匙酱油、少许白糖、胡椒粉、味精调成烧汁，加少许葱丝入微波炉高火加热10秒后取出，趁热用汤匙调至白糖充分溶解，浇在鸡胸肉上，撒上葱丝和青红椒丝；

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经研究 萝卜还有抗癌作用。白萝卜的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力，还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去致癌作用，所以白萝卜有抗癌作用。 中山食堂承包公司

14000吨由农药废渣生产的工业盐流入12省市，部分流入市民餐桌。　　1、清洗排毒：皮肤污染用肥皂水和清水洗净，眼内污染用2%碳酸氢钠液冲洗；

　　油茶籽油：也称茶油，是一种稀有的高级木本植物油，富含茶多酚、维生素E、甾醇等生理活性物质，这些“长青因子”具有增强免疫力的功能，促进新陈代谢、抗氧化、延缓衰老，因此民间赞誉其为“长寿油”。

据外媒报道，美国疾病控制与预防中心（CDC）发布的报告显示，美国11个州近期爆发沙门氏菌感染，造成62人患病，而导致这次食源性疾病暴发的元凶可能是人们喜爱的金枪鱼寿司。　沙门氏菌引起的食物中毒属感染型。

但是苦瓜被称为为“一等瓜”，是不可多得的抗癌的瓜果之一。苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。中山食堂承包公司

今天，来教大家做一道不一样的金针菇。|| 金针菇炒鸡蛋材料：鸡蛋、金针菇、油、盐1.首先将回来的金针菇，清洗干净，而后放入锅中，焯水后捞出，放置备用。中山食堂承包公司

冬季多吃一些冬苋菜，可以预防上火，因为冬苋菜性质寒凉，味道略苦，能清心泻火也能清热除烦，可以有效清除人体血液中的热毒，从而减少多种上火症状的发生，对于肺热咳嗽有很大的食疗作用。大蒜子4粒；