一到春季就过敏!如何防“春敏”,试试中医这几招
春暖花开,万物复苏,花红柳绿,人们户外活动明显增多,春敏患者也随之增多,由于部分人群体质特殊,气候变化或者接触到花粉、微生物后,会出现皮肤瘙痒、喷嚏、流鼻涕,眼睛痒红等过敏症。
过敏性鼻炎
春季过敏症最常见的是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻子接触外界过敏原所产生的免疫反应,表现为鼻涕、鼻痒、流涕、鼻塞。
过敏性鼻炎如果得不到根治,会引发支气管哮喘,鼻黏膜长期肿胀、堵塞,会引起鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎和嗅觉障碍,长期鼻塞会导致缺氧,引起记忆力减退。
部分过敏性鼻炎会累及眼睛,导致过敏性结膜炎,最常见的症状是眼睛痒、眼睛红、干涩、流泪等。
过敏性哮喘
过敏性哮喘也是春季常见过敏症之一。花粉、柳絮等进入气道,敏感人群会引发哮喘。此外,尘螨、霉菌、宠物毛、皮屑、蟑螂等也会引发过敏性哮喘。
预防过敏性哮喘,首先要避免过敏原的暴露,控制好过敏性鼻炎,比如戴口罩;其次要避免吸烟和吸二手烟,防止烟雾、粉尘等的直接刺激。
皮肤过敏
春季,一部分人群还会出现皮肤过敏。皮肤过敏主要表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒。
皮肤过敏的原因主要有:吸入性过敏原,如粉尘、花粉、柳絮;食入性过敏原,如海鲜、牛奶、部分水果等;接触性过敏原,如金属物;注射性过敏原,如注射的药物。
预防皮肤过敏的技巧主要有:针对紫外线、空气中传播的过敏物质,要做好防晒,出门戴口罩;针对尘螨、孢子或者动物的皮屑、毛发过敏,要常开窗通风,做好动物和衣物的清洁,包括暴晒、风干等;针对接触一些金属物质或者护肤品、清洁剂过敏,要避免接触。
除了戴口罩等方法避免过敏原,还有哪些预防过敏的小妙招呢?
起到预防过敏作用的中药
薄荷可以散风解表,行气解郁,祛风止痒。取薄荷鲜品6至10叶片,与5g冰糖一起加80℃的热水冲泡后,晾凉代茶饮,薄荷茶芳香醒脑,有很好的祛风止痒抗过敏作用。
乌梅中含有乌梅酸、苹果酸和酒石酸等成分,它们有对抗蛋白质过敏及抗组胺作用。春季我们可以取乌梅3至5枚加水煎汤,稍凉后调入蜂蜜,代茶饮,是一款不错的预防过敏的饮料。
玉屏风散,由黄芪、防风、白术三味药组成,具有益气固表的作用。黄芪补气固表,防风袪风散风,白术健脾燥湿,很好地抵御外邪,特别是风邪湿邪,起到调理脾胃功能、增强人体免疫力的作用,对过敏体质有很好的改善作用。
按压穴位缓解过敏
医生提醒
医生提醒:春敏不可小视,如果您怀疑自己有过敏的症状,要及时找医生检查,通过过敏原监测找到“罪魁祸首”,对症治疗,从而远离过敏原,更好地管理过敏性疾病。