一到春季就过敏!如何防“春敏”,试试中医这几招
专栏:行业动态
发布日期:2024-04-12
阅读量:51
作者:明丰饮食
收藏:

一到春季就过敏!如何防“春敏”,试试中医这几招

春暖花开,万物复苏,花红柳绿,人们户外活动明显增多,春敏患者也随之增多,由于部分人群体质特殊,气候变化或者接触到花粉、微生物后,会出现皮肤瘙痒、喷嚏、流鼻涕,眼睛痒红等过敏症。

1712887178984002441.jpg


1712887225545081437.png


过敏性鼻炎


春季过敏症最常见的是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻子接触外界过敏原所产生的免疫反应,表现为鼻涕、鼻痒、流涕、鼻塞

过敏性鼻炎如果得不到根治,会引发支气管哮喘,鼻黏膜长期肿胀、堵塞,会引起鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎和嗅觉障碍,长期鼻塞会导致缺氧,引起记忆力减退。

部分过敏性鼻炎会累及眼睛,导致过敏性结膜炎,最常见的症状是眼睛痒、眼睛红、干涩、流泪等。

过敏性鼻炎春季过敏原最常见的是花粉、柳絮、梧桐絮等。动物皮屑、螨虫(春季是尘螨活跃的季节)等也是常见的过敏原。预防过敏性鼻炎最好的方法是切断与过敏原的接触,比如戴口罩、远离过敏原等。 

过敏性哮喘


过敏性哮喘也是春季常见过敏症之一。花粉、柳絮等进入气道,敏感人群会引发哮喘。此外,尘螨、霉菌、宠物毛、皮屑、蟑螂等也会引发过敏性哮喘。

预防过敏性哮喘,首先要避免过敏原的暴露,控制好过敏性鼻炎,比如戴口罩;其次要避免吸烟和吸二手烟,防止烟雾、粉尘等的直接刺激。

患者出现反复喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状最好到医院就诊,由医生判断是否为过敏性哮喘,并进行针对性治疗。

皮肤过敏


春季,一部分人群还会出现皮肤过敏。皮肤过敏主要表现为皮肤干燥、红肿、瘙痒。

皮肤过敏的原因主要有:吸入性过敏原,如粉尘、花粉、柳絮;食入性过敏原,如海鲜、牛奶、部分水果等;接触性过敏原,如金属物;注射性过敏原,如注射的药物。

预防皮肤过敏的技巧主要有:针对紫外线、空气中传播的过敏物质,要做好防晒,出门戴口罩;针对尘螨、孢子或者动物的皮屑、毛发过敏,要常开窗通风,做好动物和衣物的清洁,包括暴晒、风干等;针对接触一些金属物质或者护肤品、清洁剂过敏,要避免接触。


1712887298096070581.png


除了戴口罩等方法避免过敏原,还有哪些预防过敏的小妙招呢?

图片

起到预防过敏作用的中药

图片

1712887364101081618.jpg

薄荷可以散风解表,行气解郁,祛风止痒。取薄荷鲜品6至10叶片,与5g冰糖一起加80℃的热水冲泡后,晾凉代茶饮,薄荷茶芳香醒脑,有很好的祛风止痒抗过敏作用。


1712887415374044613.png

乌梅中含有乌梅酸、苹果酸和酒石酸等成分它们有对抗蛋白质过敏及抗组胺作用。春季我们可以取乌梅3至5枚加水煎汤,稍凉后调入蜂蜜,代茶饮,是一款不错的预防过敏的饮料。

1712887473786034284.jpg

玉屏风散,由黄芪、防风、白术三味药组成,具有益气固表的作用。黄芪补气固表,防风袪风散风,白术健脾燥湿,很好地抵御外邪,特别是风邪湿邪,起到调理脾胃功能、增强人体免疫力的作用,对过敏体质有很好的改善作用。

图片

按压穴位缓解过敏

图片

在中医理论中,过敏症状往往与身体的阴阳失衡、气血不和以及脏腑功能失调有关。因此,通过按摩或穴位按压来调和阴阳、疏通经络、调整脏腑功能,可以在一定程度上缓解过敏症状。
肺俞穴:位于背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴可增强肺功能,有助于缓解因过敏导致的呼吸道症状。可用双手拇指指腹按压此穴,每次3-5分钟。

1712887541722095963.jpg

足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。此穴为强壮穴,可增强免疫力,对抗过敏有益。可用拇指或中指指腹按压此穴,每次5-10分钟。

图片
迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸,当鼻唇沟中。按摩此穴可缓解因过敏导致的鼻塞、流涕等症状。可用双手食指指腹轻轻按压此穴,每次1-2分钟。

图片

风池穴:位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴可疏风解表,有助于缓解因过敏导致的皮肤瘙痒、红疹等症状。可用双手拇指指腹按压此穴,每次3-5分钟。

图片

图片

医生提醒

图片

除了远离过敏原,春季气候多变,早晚温差大,可能会影响皮肤的保护层,要注意及时增减衣物,注意皮肤清洁和保湿;平时要均衡饮食、充足睡眠,加强体育锻炼,提高自身免疫力。

医生提醒:春敏不可小视,如果您怀疑自己有过敏的症状,要及时找医生检查,通过过敏原监测找到“罪魁祸首”,对症治疗,从而远离过敏原,更好地管理过敏性疾病。





上一页:失眠、心慌、易怒……你可能心肾不交了!如何改善?
下一页:清明这款美食上线,医生提醒:采摘时要小心!