家里有孩子的都知道,稍微一不留神孩子就感冒咳嗽了。很多家长都知道咳嗽是人体的一种自我保护机制,一般轻微的感冒咳嗽很多父母也没打算给孩子打针吃药,很多都会选择食疗的方法,那么冬瓜荷叶也许是一个不错的选择。
1、先准备1斤新鲜的冬瓜,1片新鲜的荷叶,瘦肉150克。
2、把冬瓜荷叶洗净,冬瓜切成块,荷叶切条状,瘦肉切成沫。
3、把冬瓜和荷叶放在清水里面浸泡8分钟。
4、然后放进陶罐里面加水用大小火煮,想要汤的味道好点的可以加瘦肉。
5、最后加盐等调味料,吃瓜喝汤都可以。
6、功效:用于肺热咳嗽、积痰黄稠、利尿除湿,小便短赤,口舌生疮等。中山食堂承包公司