女性不想老的太快,常吃此菜,排出黑臭宿便,皮肤细腻有弹性!
茄子是一种特别常见的蔬菜,含有多种营养物质,对身体好处很多,常吃茄子可以清热活血,防止便秘,排出黑臭宿便。
茄子还有着很好的美容养颜作用,女性不想老的太快,可以常吃,能清除体内自由基,延缓皱纹生长,皮肤变得细腻有弹性。
1.茄子洗净切成长条形,不用太细,放入碗中,加入淀粉搅拌均匀。
2.锅中倒入多一点的油,油温六成热的时候倒入茄子炸到表面发硬的时候捞出控油。
3.另起锅,倒入适量的油,下入葱姜蒜爆香,之后倒入米醋,白糖,盐,酱油和番茄酱一起熬制一会,接着倒入茄子快速翻炒,加入水淀粉勾芡即可出锅。